اخبار و مقالات نی نی وبلاگ

در این بخش به بررسی کربوهیدرات های رایج در غذای کودک به همراه توصیه های کاربردی و نکات ایمنی مربوط به آن خواهیم پرداخت. نقش کربوهیدرات‌ها در رشد و تکامل کودک کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی برای رشد و تکامل کودک هستند. کربوهیدرات‌های پیچیده انرژی تدریجی می‌دهند و سطح قند خون را ثابت نگه می‌دارند، در حالی که کربوهیدرات‌های ساده انرژی سریع‌تری فراهم می‌کنند. این انرژی برای رشد مغز، سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی و گوارش کودک ضروری است. در این مقاله، به بررسی کربوهیدرات‌های رایج و تأثیرات آن‌ها بر سلامت کودک پرداخته می‌شود. کربوهیدرات‌ها در غذای کودک؛ مروری ع...